понедельник, 30 мая 2011 г.

Секрет победителей или правила сильных



         Секрет победителей или правила сильных
 В книге издания В 1912 года "Твои Возможности и Как Их Использовать"Кристиан Д.Ларсон

 рекомендовал эту запись для ежедневного утреннего и вечернего чтения.

Пообещай себе:
  •  быть таким сильным, чтобы ничто не смогло "вышибить тебя из седла"
  • говорить только слова, внушающие здоровье, счастье и благоденствие, каждому с кем ты встретишься в течение дня
  • сделать так, чтобы каждый из твоих друзей почувствовал, что в нём есть что-то необыкновенное
  • видеть только светлую сторону во всём, что происходит с тобой, и поступать так, чтобы твой оптимизм получал подтверждение
  •  думать только о самом лучшем, делать только самое лучшее и ожидать только самого лучшего
  • радоваться столь же искренне успеху других, как своему собственному
  • забыть ошибки прошлого и сосредоточиться на успехах будущего
  •  надеяться исключительно на лучшее и дарить тепло каждому живому существу на своём пути
  •  посвящать столько времени развитию себя, чтобы не оставалось времени на критику других
  • быть слишком большим для того, чтобы впускать в себя беспокойство, слишком благородным, чтобы чувствовать злость, слишком сильным, чтобы испытывать страх и слишком счастливым, чтобы допускать в свою жизнь беспокойство
  • думать о себе хорошо и проводить этот факт в жизнь: не громкими словами, а великими делами
  • жить с верой, что весь мир на твоей стороне всегда, когда ты проявляешь то лучшее, что есть в тебе
Друзья, а может быть это и есть секрет победителей?

По материалам Джо Витале "Как привлечь деньги в свою жизнь"


понедельник, 23 мая 2011 г.

Тренируйте память нестандартным способом


Дорогие друзья, давайте в продолжении разговора о укреплении памяти, поинтересуемся любопытной информацией о воздействии  на нее некоторых любимых нами продуктов питания

.Стакан пива стоит жизни 1000 нейронов, можно сказать, что мозг на сутки состарился. А вот доза  50-100гр столового красного вина 2 раза в неделю , только на пользу, поскольку стимулирует иммунитет.

 Кофеин усиливает кровоснабжение коры головного мозга, доказано, что  чашечка кофе, выпитая за 15-20 мин до начала работы- снижает ко-во ошибок, увеличивает скорость работы мозга, облегчает воспроизведение  по памяти.Не путайте 1 чашечку кофе с 4-5 и более! Хроническое употребление кофе истощает мозг, приводит к неизбежному ухудшению памяти, нервозности. И не дай Бог совмещать кофе с сигаретой! Это 100% инсульт!

 Кофеин действует как мочегонное и здорово усиливает аппетит!

Утренняя гимнастика, ходьба на открытом воздухе, особенно днем придает активности., улучшает настроение и память.
 Если нет вдохновения, стопор, все бесит- идите на выставку цветов, вернисаж. Там отвлечетесь, окунетесь в творчество  людских талантов и конечно же  самого выдающегося профессионала- самой Природы!

NB! Тренируйте память нестандартным способом, а именно: развивайте правое полушарие головного мозга.. За работу левой руки отвечает имеено оно. Задействуйте по чаще левую руку, если Вы правша. Старайтесь мыть посуду, мести пол… и тд левой рукой. Я еще знаю   много интересного, но уже в след раз!

понедельник, 16 мая 2011 г.

Как улучшить память или хотя бы не потерять ее

 В последнее время часто слышу : забывать стала, вылетело из головы , ничего не могу вспомнить  Это не так. Просто нужно выучиться искусству запоминания. Научиться вызывать в сознании то, что запечатлено в подсознании. За память отвечает именно подсознание.

К примеру, представляя хорошо знакомого Вам человека, представляйте себе даже его аромат, запахи места, в котором он работает. Вы заметите, что обоняние играет весьма активную роль при вызывании в памяти тех или иных ассоциаций.

   По мнению ученых, оказывается, постоянное использование памяти-единственный способ ее не потерять.  Мне понравился, приведенный Н.Грейс. примерный перечень того, как можно тренировать память, не выделяя для тренировок специального времени. Попробуйте:

1. Новую информацию получайте ежедневно, прочитывайте  хотя -бы несколько страниц . Нам это не грозит, тк прорабатываем ее каждый день тоннами. А вот для пожилых людей- это актуально!

2. После просмотра фильма, посещения тренинга мысленно прокручивайте их от начала до конца. Обратите внимание на имена, названия, интересные фразы. Что касается тренингов, то для лучшего усвоения необходимо прочитать свои записи в этот же день . Тогда информация задержится на долго.

3.Список покупок напишите, но перечень держите в голове, а не на бумаге.

4.Думайте именно о том, чем заняты в данный момент. Не витайте в облаках в надежде завтра перечитать  или "проработать " услышанное сегодня.

5.Старайтесь запоминать имена общих знакомых, членов семьи начальства, соседей , актеров  и тд- очень благотворно сказывается на нервной системе!

6.Запоминайте все нужные телефоны-экономит время!

7 В конце дня, можно лежа в постели, припоминайте события дня с самого начала.Это ценно не только для тренировки памяти, но и для анализа дня.
 Полезно также вспомнить в мельчайших подробностях что написано и изображено на плакате у кинотеатра, на котором Вы сосредоточили свое внимание целых 5 минут ( намеренно, чтобы поработать с визуализацией вечером)

8. Запоминайте дни рождения, расписание дня, недели, уже записанных в еженедельнике.

9.Говорите без бумаги. Записывайте только план или тезисы.Тогда выступление будет более жизненным и запоминающимся  для  слушателей.

10.Заведите блокнот для любопытных идей, ссылок, цитат, фактов, чтобы была возможность ими воспользоваться .Выучивайте наизусть 1-2 мудрости в день.

 Не правда ли просто?! Вспоминайте об этом на трамвайной остановке или в метро, не терять же зря время!

понедельник, 9 мая 2011 г.

Полная бизнес модель : как преуспеть и особенно летом

К   Дорогие друзья!Вчера была на тренинге Всеволода Татаринова для продвинутых сетевиков!
Всеволод-мастер волшебного промоушина. Когда он рассказал ЧТО там будет, с этого же дня стала с нетерпением  его ждать, и не ошиблась!
   Полная бизнес модель : как преуспеть  и особенно летом. Интересно, обычно летом падают обороты и нужно придумывать что-то неординарное для того, чтобы их удержать, а тут наоборот- всплеск!. "Лидеры приходят летом! "-так, исходя  из своего опыта заявил Всеволод. Я с ним тоже согласна. Я сама,и мои самые активные лидеры пришли летом, просто мы об этом не задумываемся. А ведь на самом деле,  кто-то трудится на фазенде, а кто-то не знает чем интересным  заняться.  Тепло, светло, настроение хорошее. Вот тут- то его и можно под белы ручки пригласить в бизнес.

   Модель, сразу скажу Вам, не для всех.   Выглядит она так  10;15;25
10- min холодных контактов в день
15 числа каждого месяца подтверждение активности
25 числа -подведение итогов месяца.
+ по 5 бизнес встреч ежедневно 5 дней в неделю
Каждый день созвон с ключевыми людьми созданной команды победителей
Так нужно продержаться минимум 3 месяца. 
.

 Не слабо, правда?  Возможно ли такое? Практика показывает возможно! В результате , за год произошло увеличение численности структуры на 160%!
И это еще не все. Эта жизнеспособная работающая структура и сделала Всеволода миллионером! Он организовал и на своем примере показал как это выглядит в действии!. Заразил своим энтузиазмом всех вокруг! Проверил на практике, получил опыт, проанализировал- стоит ли удивляться, что сейчас к нему в первую линию люди сами приходят, стоят в очереди  и просятся  взять в команду. Он берет, но уже на СВОИХ условиях. Вот оно: чтобы иметь -нужно быть.!
Честно! Я потрясена!

суббота, 7 мая 2011 г.

Вы не знаете как найти выход из затруднительного положения? Есть простой 100% способ...

Дорогие друзья!  Случалось ли с вами порой днями , неделями мучиться в поисках разрешения  какой-либо  трудной ситуации?. Что лучше сказать, как лучше поступить в этом случае?
 Сегодня я хочу поделиться с Вами одной нехитрой методикой, которая позволяет найти подсказку  на любой, даже самый трудный вопрос ,она называется: утренние страницы.
 Моя подруга, психолог, посоветовала прочитать ,точнее поработать по методике, предложенной  Джулией Кемерон , в ее книге" Путь художника" .. Джулия  предлагает стройную систему , позволяющую любому человеку открыть в себе скрытые таланты, заняться тем делом, которое принесет именно ему , удовольствие., радость. Тогда работа становится хобби  и счастьем наполняется каждый день.
 В основе лежат два метода: утренние страницы и творческое свидание. Я расскажу вкратце о утренних страницах и о их чудесном свойстве находить подсказки внутри себя!
 Итак, каждое утро, выползая из постели, я немедленно сажусь перед чистой страницей.и пишу все, что в голову прийдет. Их должно быть 3. Попробуйте и вы.
Позвольте мыслям течь так, как им хочется.. Не задумывайтесь о красоте слога или каллиграфии., вы их все-равно не будете перечитывать Утренние страницы- эта своего рода канализация, куда уходит наш пессимизм, раздражение, неудовлетворение собой и тд. Выливайте в свободной форме все, что Вас огорчает, что приходит в голову, буквально всякая ерунда. Это нормально. А на освободившееся место придут новые идеи.
Почему писать нужно сразу после пробуждения? Частота вибраций мозга после сна, еще в заторможенном состоянии-А состоянии, и пока  наш внутренний Цензор не заступил на свою вахту. и его логический ум  спит. В это время мы слышим подсказки Космоса, нашего образного мышления-вот он наш ответ. Особенно важно, для ускорения процесса- заполнить ежедневник с вечера, когда выстраиваем на завтра план дня и конкретно думаем о наших проблемах .
" Каждый, кто добровольно будет их вести, найдет связь с внутренним источником мудрости. Теперь пробуксовывая в сложной ситуации, из которой не видно выхода, я обращаюсь к страницам за советом..Я задаю вопрос:" что мне рассказать читателям об этой внутренней мудрости?"
ответ:" скажи им, что у каждого есть свой прямой номер к Богу и никому не нужна для этого телефонистка. Пусть попробуют тем же способом найти выход из затруднительного положения, и у них получится."